Hooikoorts, ook wel pollenallergie genoemd, is een veelvoorkomende allergie bij kinderen. De klachten worden veroorzaakt door een overgevoeligheid voor stuifmeel van bomen, grassen of kruiden. Omdat deze pollen in verschillende periodes van het jaar voorkomen, is het belangrijk om te weten wanneer welke pollen in de lucht zijn. Dit helpt je om hooikoortsklachten bij je kind beter te herkennen en te beperken.

Hoe herken je hooikoorts bij kinderen?

De symptomen van hooikoorts lijken vaak op die van een verkoudheid, maar ze komen vaak in periodes voor wanneer specifieke pollen in hoge concentraties aanwezig zijn. Veelvoorkomende klachten in het hooikoortsseizoen zijn een loopneus, verstopte neus, niezen en jeuk aan de neus of ogen. Ook kunnen kinderen last hebben van branderige, tranende ogen en soms hoesten of een pijnlijke keel. Vermoeidheid komt vaak voor, vooral als de klachten de nachtrust verstoren.

Bij sommige kinderen kan hooikoorts ook leiden tot benauwdheid of een piepende ademhaling, vooral als ze astma hebben. Het is belangrijk om alert te zijn op deze symptomen en ze niet te verwarren met andere allergieën of ziekten. Een allergietest bij de huisarts kan helpen om vast te stellen of je kind hooikoorts heeft.

Wanneer zijn welke pollen actief?

Het pollenseizoen is afhankelijk van de bloeiperiodes van bomen, grassen en kruiden. Hieronder een overzicht:

Boompollen: Bomen zoals de berk, hazelaar en els produceren stuifmeel in de vroege lente, meestal tussen januari en april.

Graspollen: Grassen bloeien voornamelijk tussen mei en juli, maar soms tot september. Dit is de meest voorkomende oorzaak van hooikoorts bij kinderen.

Kruidenpollen: Kruiden zoals ambrosia en bijvoet bloeien later in het jaar, vaak tussen augustus en oktober.

Door te weten wanneer deze pollen actief zijn, kun je beter anticiperen op mogelijke klachten bij jezelf of bij je kind. Apps zoals hooikoortsradar of klarify kunnen hierbij helpen door actuele informatie te geven over de hoeveelheid pollen in de lucht.

De effecten op het dagelijks leven

Hooikoorts kan het sociale leven en de schoolprestaties van je kind beïnvloeden. Door vermoeidheid en concentratieproblemen kan je kind moeite hebben om goed mee te doen in de klas. Buiten spelen kan lastig zijn, vooral in parken of grasvelden waar veel pollen aanwezig zijn. Dit kan ervoor zorgen dat je kind minder actief is en zich soms buitengesloten voelt.

Daarnaast kunnen de constante klachten emotioneel belastend zijn. Kinderen kunnen zich geïrriteerd voelen door de beperkingen die hooikoorts met zich meebrengt, zoals het vermijden van bepaalde activiteiten.

Wat kun je doen om hooikoorts te behandelen?

Hooikoorts is niet te genezen, maar de klachten kunnen worden verminderd. Medicatie zoals antihistaminica, beschikbaar in tabletten, neussprays en oogdruppels, helpt allergische reacties onder controle te houden en is veilig voor kinderen vanaf twee jaar. Bij aanhoudende klachten kan immunotherapie worden overwogen, een behandeling die erop gericht is om het immuunsysteem minder gevoelig te maken voor pollen.

Naast medicatie kun je blootstelling aan pollen beperken door ramen gesloten te houden, je kind ’s avonds te laten douchen en een zonnebril te laten dragen. Vaseline aan de binnenkant van de neus kan helpen om stuifmeel tegen te houden.

Praktische tips voor ouders

Als ouder kun je veel doen om je kind te ondersteunen bij hooikoorts. Informeer leraren over de allergie zodat ze rekening kunnen houden met eventuele concentratieproblemen op school. Plan buitenactiviteiten op momenten dat er minder pollen in de lucht zijn, bijvoorbeeld na regenbuien of ’s ochtends vroeg.

Gebruik apps zoals hooikoortsradar of klarify om inzicht te krijgen in dagen met hoge pollenconcentraties en pas hierop je planning aan. Zorg ervoor dat je kind voldoende rust krijgt door een rustige slaapomgeving te creëren zonder pollen in de slaapkamer.